Апан-ваю-мудра

       Если вы ещё не успели исцелить сердце полуприседаниями и двумя асанами, а у вас сердечный приступ, то его можно снять специальными мудрами.

       Первая из них апан-ваю-мудра. Применяется при первых признаках сердечного приступа или болях в сердце. Она также регулирует сердцебиение и устраняет дискомфорт в области сердца.

       Выполняется на обеих руках одновременно. Указательный палец согните таким образом, чтобы его вершина касалась возвышения у основания большого пальца. Придерживайте большим пальцем указательный. Одновременно концы среднего пальца и безымянного пальца соедините с концом большого пальца. Мизинец отведите в сторону.

       Этой мудрой можно помогать не только себе. Если вдруг кому-то стало плохо с сердцем и по близости нет лекарств и возможности вызвать скорую помощь, то необходимо сложить пальцы больного в эту мудру на обеих руках. Эффект будет тот же.

Исцеление сердечно-сосудистой системы


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти